随着寒假的结束，新的学期又开始了，身为母亲的我们又要开始忙碌的早晨，为孩子们准备早餐。今天，我将分享五种既简单又快捷的早餐食谱，让你在忙碌的早晨也能为孩子准备一份既营养又美味的早餐，让他们在新的一天里充满活力。 一、三明治 制作过程： 1.把两颗鸡蛋打进碗里并搅拌均匀备用。把火腿片放入热锅里煎至变色，备用。同时，准备好四片吐司面包片，并切去它们的边缘部分。 2.首先，取一片面包片，然后在其上涂抹一层沙拉酱。接着，均匀地撒上一些肉松和海苔碎，把一片新鲜的生菜放上面。再盖上一层面包片。 3.在新的...

剁椒鱼头是一道源自湖南的传统名菜，以其独特的风味和鲜美的口感而闻名。这道菜以鱼头为主要食材，搭配上香辣可口的剁椒，蒸制而成，不仅色香味俱佳，还富含丰富的营养。 剁椒鱼头的制作过程并不复杂，但需要一些技巧和耐心。首先，选用新鲜的鱼头是关键，这样可以保证鱼头的肉质鲜嫩。将鱼头洗净，从鱼唇正中一劈为二，然后在鱼头上均匀地撒上盐、料酒等调味料，腌制一段时间，使其更加入味。 接下来，制作剁椒酱。将新鲜的红辣椒剁碎，加入姜、蒜、盐等调料，搅拌均匀，让剁椒的香辣味充分释放出来。然后，将腌制好的鱼头铺上剁椒酱...

假如午餐你只能花10元钱，这几种饭你会怎么选？我选第4！ 我们的一日三餐离不开吃，现在人的吃食已经花样百出了，只为能吸引到更多的人来品尝。有些注重食物本身的味觉美，有的则注重量更有的则是在画龙点睛，这里画龙点睛说的就是食物本来就美，结果美上加美了，本来食物只是提供我们温饱的东西，不想我们现在人生活条件提高了，我们对吃的要求也增多了，东西不仅需要价廉更需要物美！总之就是让人吃一次就忘不了并且还能天天去吃的东西。当然生活中现在已经不乏有这样的美食出现了，你吃过了没有呢？来看看今天的美食分享吧！ 生...

黄瓜和它一起做菜简直绝配，老公说拿肉都不换，是绝佳的下酒菜！ 都说吃货在生活中最幸福的事情就是能天天吃到美食，但是其实身为普通人的我们每天吃的都是平平淡淡的一日三餐，因为忙着工作和挣钱，没有那么多时间给自己做好吃的，也没有那么多精力和金钱去外面品尝好吃的，像我们这种并不是非常富有的吃货就只能等到在一些特殊的日子里才能吃到美食，但是毕竟这些日子太少，很多还不是白吃的那种，这个大家都懂的，所以我给大家每天更新一些美食，让那些和我一样苦的人过过眼瘾。接下来就看正文吧！ 这麻花拌黄瓜不知大家吃过没有？...

它是水库里的滋补食材，更是平价补血菜，一斤10块，胜过吃猪肉 今天所分享的主题是“鱼”临近春节还有我们这位粉丝的需要，正可谓双管齐下。在恢复期后大多的朋友都会选择一些营养比较好的食材，用于辅助调理恢复身体。一般常见的是炖肉汤和鱼汤，所以我今天要分享的是作为开胃增加胃口的菜肴。让你既能补充营养还能改善胃口，食谱的制作并不难而且适用于多种鱼类。相信你一定会喜欢！ 葱烧鲫鱼 食材：鲫鱼1条、青葱3根、老姜3片、豆瓣酱1匙、蒜头3瓣、生抽2匙、味精1小匙、老陈醋2匙 制作步骤： 1、葱姜蒜可以说是做鱼...

不知不觉，今天已经是春节假期的最后一天了。每天起床都要问自己，今天的我是否比昨天更圆润了呢？想一想这个春节，为了我而失去生命的那些鸡、鸭、鱼、肉......我又摸了摸自己圆润的小肚子，小声地对自己说，嗯，小鸡小猪的肉没白吃，我自己的肉还真是涨了不少。 在吃早餐之前，必须要喝上一大杯水。给我们的肠道一个温柔的唤醒。今天的早餐必须简简单单，小米粥必不可少。以前生病的时候，我曾经发誓再也不喝小米粥，结果现在的我，喝的比谁都起劲。小米粥配上简简单单小咸菜，再来上一角饼，完美。 今天早上我吃的饼是正宗的...

酱烧肥肠鸡，一道让人垂涎欲滴的家常美食。而今天，我们要用海天零添加酱油来给它注入灵魂，让它从一道普通菜肴蜕变为超级下饭神器。赶快来看看怎么做吧！ 食材：土公鸡、肥肠、姜片、蒜片、花椒粒、小米椒、木耳、甜椒、青蒜 调料：海天零添加生抽、海天老抽、甜面酱、柱侯酱、盐、白糖 做法： 公鸡剁块，肥肠煮熟切段，木耳提前泡发。 热锅凉油，鸡块下锅煸炒至金黄微焦，加入姜片、蒜片、花椒粒和小米椒翻炒出香味。 加入一勺甜面酱和一勺柱侯酱，炒匀后加入海天零添加生抽调味，老抽上色。 加入适量清水，放入肥肠和木耳，加...

皮薄且柔软；肉馅嫩气且鲜；要分两口才能吞入肚中。火了90年的抄手，果然名不虚传！ ▏火了90年的抄手店也有着老酒般的醇厚▏ “面皮柔而不茸，汤味鲜而不油，肉馅嫩而不腻。”这样的抄手就算是放在现在的成都，也是不好找的美妙滋味。 从1928年起，这个名为“矮子斋”的店便以绝佳的抄手闻名成都，最开始开在老太平洋影城边，和钟水饺比邻，人称“矮子抄手”。 据说资料记载，当时除了抄手还兼搭售卖大蒜烧肚条、青笋烧鸡、鱼香排骨等小菜。有些老客还会在附近的全兴酒坊打点小酒来，有酒有菜，又有抄手果腹，这里常常是座...

三八妇女节，这是一个向全世界妇女致敬的特殊日子，在家庭中，你们是母亲、是妻子、是女儿，在社会中，你们是优秀的职业女性、是勇敢的斗士。 为庆祝第114个三八妇女节，《拜托了磊哥》推出特别节目“妈妈家常菜”系列。 我们从各行各业的平凡岗位上选取了几位女性，通过一同体验她们制作家常菜的形式了解她们的故事，展现她们不平凡的内核。 本期节目的主人公，有一个好听的名字：喜梅花，她是闽宁镇福宁社区的一名工作人员，全家人在二十多年前移民搬迁到了这里，贩菜、养牛、开餐厅，逐渐成为了闽宁镇的乡村致富带头人。 洗菜...

准儿媳来家，老两口紧着忙活，6荤2素端上桌，网友：还缺儿媳吗 时间过得真快，一晃正月已经过去了大半，上班上学的已经进入正轨。准儿媳上班后就一直小忙，这回终于抽出时间要来家，我们老两口赶紧张罗着吃啥。儿子和准儿媳也相处一年多了，爱吃啥我们也心里有了数，荤素搭配做了8道菜，是6荤2素，全家吃美了！ 晒晒我家这桌晚餐：糖醋里脊，酸菜鱼，粉蒸肉，粉蒸鸡，猪肉白菜炖粉条，啤酒鸭，荷塘小炒，拌花生米。 这8道菜，都是吃着不油腻，味道还不错的，也是我家宴客菜里最常出现的，可以说很经典。开胃的、下酒下饭的都齐...