最近很多人经常感到腹胀、食欲不振、便秘或者腹泻、面色苍白、四肢无力、容易疲劳、思维迟钝？你身体出现上述症状，可能为脾虚体质的表现。在中医理论中，脾虚是一种常见的体质倾向，同时也是许多疾病发生的根本原因。有人说，吃一些健脾的食物，如山药、薏米、枸杞、红枣等，就可以补脾。这些食物确实有一定的补脾作用，但是，如果只是单纯地补脾，而不注意升阳，那么补脾的效果就会大打折扣。为什么呢？因为，补脾最好的办法就是升阳！ 什么是升阳 阳气是人体生命活动的动力，是维持人体正常机能的基础。阳气的升阳功能，可以使人体...

系统性硬皮病在中医的理论体系中,被细致地划归为“痹证”、“皮痹 "等类别,这样的归类并非随意,而是基于对该病深入观察和理解的结果。这些中医术语不仅仅是对症状的简单描述, 更揭示了病症背后的复杂机制和外在的多样化表现。 对于系统性硬皮病的治疗和康复,中医理论提供了独特的视角和方法。通过对病症的深入了解,中医能够针对病因进行精准治疗,从而达到缓解症状、改善生活质量的目的。中医还注重调整人体的内环境，增强人体的自身免疫力,以预防病症的复发和加重。 当然，中医对系统性硬皮病的认识并非一成不变,而是在不...

什么是认知症？ Dementia，医学标准名称为痴呆综合征(简称痴呆)民间俗称老年痴呆，在全球范围内正在影响超过六千万人，还有几倍于这一数字的家庭成员。 由于痴呆带来的病耻和恐惧，以及社会医疗和照护资源的不足很多人没有寻求及时诊疗及支持。 2000年起，世界上使用汉字的国家或地区开始了“痴呆”的更名: 2000年，我国台湾地区启用“失智症”； 2004年，日本启用“认知症”； 2012年，我国香港地区启用“认知障碍症”； 由于“认知症”一词中性、简明，2015 年起我们在中国正式倡导在非医疗场...

推荐阅读 下周这些人放假半天！去江西这些景区，免费 一起来！秀出你的节日梦想 艾灸已经成为不少现代人青睐的养生方式，到底哪些症状适合艾灸、有什么注意事项？今天来看看艾灸的好处与禁忌。 艾灸是怎么起效的？ 很多老年人怕冷，即使在炎热的夏季，仍有许多老年人会感到冷，这是阳气不足的典型表现。《本草从新》书中讲道：“艾叶苦辛，生温，熟热，纯阳之性，能回垂绝之阳，通十二经，走三阴，理气血，逐寒湿，暖子宫，温中开郁，……以之灸火，能透诸经而除百病。” 艾灸疗法通过燃烧艾草产生的热量，施以适度的温热刺激，通...

身体越堵病越多！如果你总是频繁打嗝放屁，大便稀软，上火便秘，晚上睡不着，白天睡不醒，那多是你的脏腑堵了。 我们的五脏六腑正常情况下经络都是保持通畅的，如果任何一个地方出现了淤堵，身体就会出现异常反应。 宏韵中医脾胃科主任医师施旭光，今天一次给你讲明白，五脏淤堵该如何来疏通。 01.肝堵屁多 首先是肝堵多屁。 中医认为肝主全身气机的流动，如果肝气不畅了，这些气就会堵在肠胃里，出现肠胃不适的情况。 比如说像放屁多、肚子胀、肚子里好像有气窜来窜去、胃口差、消化不良等。 这就是肝气不畅影响到脾胃了，这...

前阵子接诊了一位前列腺炎患者，患上慢性前列腺炎已有5年之久。他有哪些临床症状呢？他告诉我，他在5年前腹部就已经频繁胀满、疼痛，尿频，小便淋漓不畅，耳鸣，症状时轻时重，但并未重视。 后来，在家人的催促下，去医院做了相应的检查，检查结果为慢性前列腺炎。最近由于工作量比较大，劳累过度，致使病情加重，除了小腹胀满疼痛以外，小便越发滞涩，尿道刺痛难忍，晨起时尿道口有白色黏液堆积，头晕目眩，生理功能低下。他的脉象涩滞，舌质紫暗。 综合辨证后，我开了一张方子：川芎、三七、益智仁、巴戟天、甘松、车前子、车前草...

中药店进货的渠道有很多，想找到一家靠谱，药材质量可信的，那就要费点功夫了解一些了。 1. 中药材市场：可以到当地的药材市场进行采购。这些市场通常有各种各样的中药材，包括常见的和不太常见的药材。但是药材批发市场，鱼龙混杂，找到质量好、价格合理的药材，那真要费点时间和精力了。 2. 药材生产商：可以联系一些药材生产商进行采购。这些生产商有专门的种植基地和加工生产线，可以提供质量稳定的药材。通常，生产商的价格会比药材市场略高，产品品类有限，但质量有保障。 3. 网上采购：可以通过互联网上的中药材采购...

补水保湿你可别小看，用对了真的会让你的肌肤变的非常好，反之如果你补水保湿做不好，肌肤越来越差，还会越来越老，所以想要真正让肌肤变好，保湿护肤品是必不可少的。小编今天就给大家盘点出10款抗衰老保湿效果好的护肤品，上榜的品牌依次为：悦蕾、倩碧、SK-II、露得清、玉兰油、HFP、京润珍珠、韩束、兰芝，赶紧跟随小编一块来看看吧！ TOP.1 悦蕾 海洋冰川水凝露 168RMB/瓶 悦蕾水凝露配方温和无刺激，不粘腻，涂在脸上特别的舒服，清香好闻好吸收，有效淡纹，紧致轮廓，保湿效果也特别好，令肌肤细腻平...

随着气温逐渐回升，阳气也开始升发，而这升发的阳气，主要来自体内的肝阳。中医认为，春季是养肝护肝的黄金时期，在春季做好肝脏的养护，可为自己一整年的健康打下良好基础。2月25日，太原市中医医院主治中医师李钢提醒：因为每个人的体质不同、生活工作方式有别、性情习惯各有特点，导致肝的功能状态不同，所以养肝的方法因人而异。 “临床上常见的类型有四种，肝血不足、肝郁气滞、肝火亢盛、肝脾不调。因此，饮食养肝可以从养血柔肝、辛散疏肝、酸收敛肝、疏肝健脾入手。”李钢表示。 肝血不足，宜养血柔肝。肝血足而濡养筋、爪...

每周一练 （呼吸系统疾病） 一、关于新生儿呼吸系统的描述，正确的是 A.肺表面活性物质至孕28周时迅速增加 B.肺表面活性物质由肺泡Ⅰ型上皮细胞产生 C.湿肺是由于肺部感染炎性渗出造成的 D.足月儿出生后第1小时呼吸频率每分钟可达80次~90次，伴呻吟、发绀 E.早产儿呼吸不规律，易出现呼吸暂停 二、女孩，3岁，高热、咽痛、纳差3天，咽部充血，眼结膜充血，颈部、耳后淋巴结肿大，心肺无异常，最有可能的病原体是 A.副流感病毒 B.腺病毒 C.单纯疱疹病毒 D.柯萨奇病毒 E.流感病毒 三、男孩，...